Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog
LOU PICHIN TAP

LOU PICHIN TAP

LES SAVEURS DU MONDE DE LA TERRE A LA TABLE Rejoignez-nous sur ce blog consacré aux saveurs des cuisines Niçoise, Provençale et du monde dans tout ce qu'elles ont de simple et de véritable. Pas de master chef ici ou de meilleur patissier on partage les recettes dans leurs multiples variantes en respectant les terroirs et les traditions et si possible les saisons. Commentez , donnez votre avis sans crainte s'il est constructif et partagez vos recettes je les publierais en vous créditant bien sur ...

Publié le par tonton gégé
Publié dans : #NICOISES et PROVENCALE, #LEGUMES
Lou Pan Bagnat Nissart

  

 

 Lou pan bagnat Nissart

 

 

des centaines de variantes, une seule vérité !!!

 

 

 les produits frais du terroir des jardins Niçois, rien de cuit à part les oeufs et le thon.

Certaines recettes préferent mettre soit du thon, soit des anchois, moi j'aime avec les deux ensembles...à voir selon les goûts.

On peut éventuellement remplacer les cébettes par des oignons jaunes et ajouter des radis, du concombre, mais le recette de base se suffit à elle même ........

 

 

 

Les ingrédients (pour 1 pièce)

1 pain rond
2 tomates bien mûres
1 artichaut petits violet
jeunes fèves (en saison)
1 cebette
1 branche de céleri

3 radis
1 oeuf
du thon à l'huile
3 anchois au sel

1 petit poivron vert long 
basilic en branche frais

1 poignée d'olives noires caillettes
huile d'olive
vinaigre de vin vieux
sel, poivre

 

 

 

La recette :

découpez le pain en deux, retirez l'excèdent de mie

Frottez en ces deux morceaux avec une tomate bien mure pour faire absorber le jus.

Découpez les légumes en fines tranches ou lamelles, réservez.

Faites cuire les oeufs et découpez les en rondelles

Ôtez les feuilles du petit violet et découpez le coeur en lamelles

Retirez l'arête des anchois.

Remplissez les pains de chaque ingrédient, ajoutez les anchois, le thon,.quelques feuilles de basilic.

Salez, poivrez,arrosez généreusement de vinaigre de vin et d'huile d'olive.

Mettez au frais avant de servir.

 

 

 

 

Voir les commentaires

Publié le par tonton gégé
Publié dans : #NICOISES et PROVENCALE, #LEGUMES

 

 

La Salade Niçoise

et

garniture du Pan Bagnat
 


Tomates du pays
Poivrons verts longs
Cébettes

céleri branche
Des coeurs d'artichauts petits violets
Févettes
Radis rouges
Oeufs durs
Thon au naturel ou à l'huile
olives noires Niçoises
Filets d'anchois

Feuilles de basilic
huile d'olive du pays
Vinaigre de vin rouge
sel, poivre

Nettoyez et émincez les légumes et superposez les dans un saladier en les découpant en petits morceaux, ou disposez les sur un grand plat à service en commençant par les tomates, etc...

ajoutez les anchois, les oeufs, le thon, les olives noires.


Ne mélangez pas de suite c 'est le secret pour que la salade reste fraîche et que les légumes ne soient pas cuits par le jus et le vinaigre.

Assaisonnez au dernier moment en ajoutant généreusement de l'huile d'olive, du vinaigre de vin vieux, des feuilles de basilic émincées grossièrement, salez, poivrez, tournez 2 à 3 fois et servez bien frais.

 

 

 

Voir les commentaires

Publié le par tonton gege
Publié dans : #NICOISES et PROVENCALE, #LEGUMES

 

Petits légumes

tempura

 

 

Les ingrédients :

1 oignon en tranches fines
1 aubergine en tranches fines
1 courgette en tranches fines ou rondelles 
1 bouquet de basilic
250g de farine
2 sachets de levure chimique
4 œufs entiers
50cl de lait froid
Sel
Poivre

 

 

La recette :

Nettoyez les légumes, découpez les en fines tranches ou rondelles suivant votre goût, séchez les sur un papier absorbant et réservez les.

Dans un saladier fouettez  la farine, les jaunes d’œufs,  4 cuillères à soupe d’huile d’olive, du sel, la levure chimique, le basilic très finement émincé, puis versez le lait lentement et mélangez bien.

Battez les blancs en neige et incorporez-les délicatement.

Trempez les rondelles l’une après l’autre dans la pâte et jetez les dans la friture brûlante, laissez roussir et dorer à souhait, puis égouttez les sur un papier absorbant.

Servez encore bien chaud pour que les beignets restent croustillants.

Certaines recettes remplacent la farine de blé par de la farine de froment ou de blé noir, à vous de tester selon votre goût.

 

 

Voir les commentaires