Grosses tartines de sardines grillées
à la Provençale
Les ingrédients pour 4 personnes
12 sardines fraîches
1 gros pain de campagne
4 tomates bien mûres
2 gros poivrons rouges
1 bouquet de basilic
1 bouquet de thym
5 gousses d'ail
huile d'olive
Vinaigre de vin vieux
Gros sel poivre du moulin
Roquette ou mesclun
Tomates cerises
La recette :
Ebouillanter et pelez vos tomates et découpez-les en petits morceaux. Réservez-les.
Faites griller vos poivrons au four, pelez-les, puis découpez-les en petites lanières.
Faites griller les tranches de pain de campagne et frottez-les avec une gousse d'ail.
Ecrasez les gousses d'ail et mélangez aux dés de tomates et aux lanières de poivrons.
Sur une plaque à four saupoudrée de gros sel et préchauffée , faites griller 8 minutes les filets de sardines saupoudrés de thym, mettez au four thermostat 6 (180°).
Au moment de servir disposez vos tartines et déposez sur le dessus une grosse cuillère de la préparation, répartissez la salde et les tomates cerises coupée en deux, assaisonnez huile vinaigre et poivre et répartissez les filets de Sardines et arrosez d'un filet d'huile d'olive.