KEFTA au bœuf
boulettes de viande au bœuf menthe et cumin
Ces boulettes d'origine Libanaise pourront être aussi bien utilisées telles quelles avec une bonne salade, un taboulé ou accompagner un bon couscous. Si vous n'avez pas de Coriandre vous pouvez ajouter du persil à la place. Vous n'êtes pas obligé de n'utiliser que du bœuf, la préparation peut être un mélange avec du veau, de l'agneau.
les ingrédients pour 4 personnes
1 k de bœuf haché
1 bol de mie de pain
1 l de lait
1 oignon ou 2 échalotes
3 gousses d'ail
3 œufs
1 bouquet menthe
1 bouquet de Coriandre
Cumin en poudre
Ras el hanout en poudre
farine
huile végétale pour friture
Sel
poivre du moulin
la recette
Mettez la mie de pain à tremper dans le lait.
Émincez les herbes, les gousses d'ail et l'oignon finement.
Dans un grand saladier déposez la viande hachée.
Cassez les œufs battez-les brièvement et versez sur la viande.
Ajoutez-y les herbes, oignons et gousses d'ail émincées.
Égouttez la mie de pain en la pressant entre vos main et ajoutez à la viande.
Salez, ajoutez deux cuillères à café de cumin , et deux de ras el hanout
Mélangez bien les produits dans le saladier entre vos doigts pour qu'ils soient bien homogènes.
Déposez de la farine dans une assiette à côté de la poêle, farinez vos mains et formez des boulettes que vous roulerez dans la farine.
Dans une grande poêle versez une belle quantité d'huile et faites-la chauffer doucement à feu moyen.
Une fois l'huile chaude déposez quelque boulettes dans la poêle et laissez frire quelques minutes, environ 5 minutes de chaque côté.
Retirez quand la viande est bien dorée et déposez sur du papier absorbant.
Servez accompagné d'une bonne salade , d'une semoule ou d'un taboulé et nappez les boulettes d'une bonne sauce tomate chaude ou froide.