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Wok sucré de fruits exotiques

Les ingrédients :

1 ananas
2 kiwis
1 mangue
1 papaye mûre
80 gr de beurre
2 cuillères à soupe de miel
8 litchis au sirop
2 cuillères  à soupe de rhum
le jus d’un citron
Cassonade
8 feuilles de menthe fraîche
4 boules de glace à la vanille

 

La recette :

Pelez l’ananas et les kiwis et coupez-les en tranches. Coupez les tranches d’ananas en quatre. Pelez la mangue et la papaye ,coupez-les en deux ,ôtez le noyau de la mangue et les pépins de le papaye , puis détaillez ces fruits en dés.
Faites chauffez le beurre dans un wok, ajoutez les dés de mangue et de papaye et laissez dorer  3 minutes sur feu vif en mélangeant .Ajoutez les tranches d’ananas et de kiwis , ainsi que le miel .Laissez
caraméliser 5 minutes en remuant délicatement .Ajoutez les litchis avec leur jus , puis versez le rhum et le jus de citron , Faites réduire pendant cinq minutes jusqu’à obtention d’une consistance sirupeuse. Saupoudrez de cassonade .Laissez cuire 1 minute en mélangeant , puis répartissez dans les assiettes de service, parsemez de menthe ciselée et servez accompagné d’une boule de glace à la vanille dans une verrine.

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V
<br /> <br /> Un régal … très original !!<br /> <br /> <br /> je suis fan de wook donc cette recette est pour moi je note …<br /> <br /> <br /> Je te souhaite un beau feu d'artifice<br /> Valérie<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
T
<br /> <br /> merci ce sera a st etienne de tinée dans le 06 pour ce wok je me suis inspiré du buffet que nous avons eu en republique dominicaine tout les matins il y avait cette poele pleine de fruits confits<br /> dans le jus et les épices quel régal<br /> <br /> <br /> <br />