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Les ingrédients 6 magrets de canard moutarde forte miel 2 poivrons rouges 2 poivrons verts 2 courgettes 2 aubergines huile d'olive sel, poivre du moulin romarin La recette Nettoyez et découpez les légumes en cubes, mettez les dix minutes dans le cuiseur...
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les ingrédients 24 gambas 6 bananes 2 poivrons rouges 2 poivrons verts 3 combavas huile d'olive sel, poivre romarin émietté 3 gousses d'ail 1 échalote La recette Dans un bol pressez le jus des combavas, ajoutez les gousses d'ail écrasées, le romarin émietté,...
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Les ingrédients 8 gr os blancs de poulets 4 tranches d'ananas frais 2 mangues 2 combava lait de coco sel, poivre du moulin piment cayenne en poudre La recette La veille de la recette pressez les combavas, découpez les filets de poulet en lanières et mélangez...
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Les ingrédients 500g de viande de boeuf 12 Noix de Saint Jacques sans le corail 2 oignons 2 pommes 1 poivron vert 1 poivron rouge Sauce soja ou sauce spéciale marinade wok vinaigre balsamique sel, poivre du moulin La recette Détaillez le boeuf en beaux...
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Les ingrédients 300g de girolles 2 saucisses de toulouse 400g de coquilles Saint Jacques 3 pommes Granny Smith huile d'olive sel, poivre du moulin romarin en poudre pastis La recette Faites tremper les grirolles et frottez les pour les débarrasser de...
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Les ingrédients 4 blanc de poulets 400g d'épaule d'agneau 1poivron rouge 1 poivron vert moutarde forte thym sel, poivre huile d'olive 3 oignons La recette Découpez les poivrons débarrassés de leur partie blanche indigeste en petits carrés, détachez les...
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