legumes

Potimarron farci gratiné au Reblochon 

Les ingrédients pour 3 personnes 

3 potimarrons

1 pot de crème épaisse spéciale cuisson

300g de lardons 

2 oignons

1 Reblochon 

Sel 

Poivre du moulin

La recette :

Découpez les potimarrons au deux tiers.

​​​​​​​Évidez les graines avec une cuillère à soupe.

Coupez la base du potimarron pour qu'il tienne droit et déposez le dans votre cuiseur vapeur ou un vitaliseur si vous en avez un.

Couvrez et laissez environ 1/4 d'heure à la vapeur pour précuire le potimarron.

​​​​​​​Pendant ce temps faites revenir les oignons émincés avec les lardons et le reste des potimarrons épluchés et émincés, salez, poivrez.

En fin de cuisson selon votre goût, ajoutez 3 grosses cuillères de crème épaisse.

Déposez les potimarrons précuits dans des bols ou des plats allant au four.

Garnissez les Potimarrons avec la préparation mais pas jusqu'au bord gardez un peu de place pour le reblochon.

Découpez des tranches de reblochon et garnissez en les potimarrons farcis.

Enfournez à four préchauffé à 200°C pour 20 minutes de cuisson en chaleur tournante puis 10 minutes avec le grill pour gratiner le dessus.

Thon ou Dorade 

à la Tahitienne 

les ingrédients pour env 4 personnes

400 g de thon rouge ou de Dorade

3 carottes

1 concombre 

5 citrons vert

2 avocats

2 poivrons rouge  

1 mangue

3 gousses d'ail

2 oignons

tabasco 

1 litre de lait coco 

La recette 

Le matin de la recette, découpez le poisson en petits cubes et faites mariner dans le jus des citrons et les gousses d'ail écrasées.

Épluchez les carottes et les concombres et râpez-les en spaghettis 

Émincez finement les oignons et les poivrons rouge.

Épluchez mangue et avocats et découpez en fines lamelles ou en petits dés.

Au moment de réaliser la recette: 

Égouttez le thon et mettez dans un saladier.

Incorporez-y le reste des légumes taillés 

Quelques gouttes de tabasco selon vôtre goût 

Ajoutez le lait coco jusque à  couvrir le mélange.

Faites cuire du riz Basmati ou Thaï et servez en accompagnement. 

Beignets en Tempura

de petits légumes de saison 

Les Ingrédients (env 3 personnes)

1 œufs

100 g de farine tamisée

15 cl d'eau glacée

un verre de glaçons

Sel

1 cuillère à soupe de persillade

2 courgettes trompettes

2 carottes nouvelles 

1 gros oignon 

1 aubergine 

la recette 

Rincez et découpez les légumes en fines lanières suivant vôtre goût.

Déposez dans un plat et salez légèrement.

Pour la pâte:

Battez vivement les œufs dans un saladier.

Incorporez la persillade.

Ajoutez l'eau glacée.

Incorporez la farine et le sel.

Ajoutez les glaçons.

Faites chauffer une belle quantité d'huile végétale spéciale friture, l'huile de pépins de raisins est la moins grasse.

Plongez les lanières de légumes dans la pâte et plongez-les dans l'huile (pour encore plus de saveurs vous pouvez faire griller au préalable les lamelles de légumes)

Une fois bien frits déposez-les sur du papier absorbant et servez bien chaud avec une mayonnaise ou un aïoli. 

La Salade Niçoise

également

Garniture du Pan Bagnat

Les ingrédients pour env 6 personnes

La disponibilité de certains légumes varie avec les saisons on réalisera donc la salade niçoise avec ceux disponibles sur le marché à la période choisie

100g de mesclun

6 tomates de tomates,

3 Cébettes,

1 cœur de céleri

400 g de petits artichauts violets,

1 Concombre

100g de Févettes écossées

2 poivrons verts salade

1 poignée de radis

50 g d’olives noires de Nice (caillettes)

1 boite moyenne de thon

12 filets d’anchois au sel

huile d’olive

vinaigre de vin rouge

5 œufs

1 belle branche de basilic

Sel fin

Poivre du moulin.

La recette :

Rincez et Nettoyez les légumes.

Dans de l’eau salée faites durcir les œufs une dizaine de minutes. Egouttez et mettez a refroidir sous un filet d'eau froide.

Frottez toute la surface du saladier avec une gousse d’ail.

Répartissez le mesclun.

Couper les tomates en quartiers sur le mesclun salez et poivrez légèrement.

Epluchez le concombre une lanière sur deux et découpez en tranches assez fines.

Emincez le cœur du blanc de céleri.

Retirez les feuilles des petits violets et émincez le cœur en fines tranches.

Ajoutez les févettes écossées et les poivrons verts en fines rondelles.

Ajoutez les Cébettes en petites rondelles fines.

Salez et poivrez.

Ajouter le thon en laissant les morceaux assez gros.

Répartissez les feuilles de basilic ciselées.

Ajoutez les œufs durs froids coupés en quartier.

Ajoutez les filets d’anchois émincés.

Répartissez les olives noires.

Répartissez les gousses d’ail écrasées.

Juste avant de servir arrosez d’un bon filet d’huile d’olive et d’une rasade de vinaigre de vin rouge.

Mélangez et servez aussitôt

Omelette aux pissenlits  

et à la poitrine roulée 

Les ingrédients pour 6 personnes

12 œufs

2 beaux oignons 

150 g de poitrine en tranche ou en lardons 

300 g de pissenlits frais coupés

beurre 

Sel, Poivre

La recette 

Ramassez les pissenlits et rincez les abondement. Égouttez-les .

Dans une grande poêle faites revenir ensembles le lard découpé en lardons ou les tranches effilochées avec l'oignon émincé ou juste l'oignon si vous optez pour la recette sans lard. 

Retirez le lard et l'oignon rissolés en laissant le gras dans la poêle et faites revenir les pissenlits une vingtaine de minutes à feu moyen. ajoutez du beurre ou de l'huile d'olive pour remplacer le gras du lard.

Dans un saladier fouettez les œufs et ajoutez un demi verre de lait ou d'eau, salez, poivrez.

Ajoutez le lard et l'oignon dans la poêle, mélangez bien et versez les œufs battus par dessus.

Réglez la puissance du feu et laissez cuire doucement l'omelette suivant vôtre goût. 

Servez accompagné de croûtons de pain de campagne frotté à l'ail et d'une petite salade pour la fraîcheur. 

Pot au feu de lapin à la sauge 

Les ingrédients pour 6 personnes

1 lapin découpé en morceaux

1 morceau de poitrine fumée ou naturelle  

6 poireaux 

6 carottes

2 oignons 

3 gousses d'ail

200 g de haricots verts

1 chou vert frisé

6 pommes de terre

50 cl de vin blanc sec

1 litre de fond de volaille 

2 belles branches de sauge

1 bouquet garni

beurre ou huile d'olive 

sel 

poivre du moulin

La recette 

Découpez le lapin en morceaux ou faites le faire par votre boucher.

Découpez la poitrine en morceaux de belle taille et mélangez au lapin.

Faites dorer les tronçons de lapin et de poitrine dans le beurre ou l'huile d'olive, salez, poivrez.

Découpez les légumes en tronçons après les avoir rincés et épluchés.

Dans la cocotte Déposez les légumes et ajoutez le lapin et la poitrine dorés et les branches de sauge et les gousses d'ail écrasées et le bouquet garni.

Mélangez. Salez, poivrez.

Versez le vin blanc et le bouillon de volaille.

Portez doucement à ébullition et poursuivez la cuisson dés le premier bouillon une bonne heure.

45 minutes à couvert et le reste à découvert.